Par Valérie White
La
forme pour moi c’est l’équilibre. C'est de se trouver un
équilibre de vie dans le quotidien,
que se soit au travail ou à la maison.... avec la famille, les amis
et les gens au bureau......ce qui signifie prendre conscience de
l'écoulement du temps. Il est important de se donner rendez-vous
avec soi-même comme on le ferait pour l’entretien de sa voiture.
On
doit magasiner la formule qui fonctionne le mieux pour soi dans son
horaire chargé, en s'assurant de ne pas s'ajouter de détour. Par
exemple; rencontrer un client sur l’heure du déjeuner pour ainsi
prendre le temps de savourer un bon repas. Partager un moment pour
échanger,
tout en traitant d’affaires. Il faut également bien
s’entourer de gens qui ont un mode de vie sain. C'est-à-dire, un
réseau d'affaires incluant des personnes qui adoptent un style de
vie similaire au sien ou à celui que nous voulons bien adopter.
Il
est primordial de céduler ses rendez-vous à des heures qui nous
permettent de s’entraîner, de marcher et de bouger. On doit
également apprendre à segmenter sa journée et sa semaine en
incluant du temps pour les imprévus.
Ces imprévus peuvent venir chambarder un horaire déjà chargé. En
laissant des moments ''libres'' dans son agenda, on devient plus
réceptif et plus efficace à trouver des solutions aux situations de
dernière minute.
Il
est essentiel de se mettre en priorité dans son horaire. Je crois
qu'en s'accordant du temps on se permet de prendre conscience de la
charge journalière et de la maîtriser.
Voilà
mon équilibre de vie.
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